« Ce week-end, on va courir! » . Cette phrase, on la prononce souvent mais rares sont ceux qui tiennent leur promesse et vont réellement faire du sport. Faire du sport est avant tout un plaisir et ne doit pas être perçu comme une corvée. Par ailleurs, il faut pratiquer le sport à son rythme. Un nouveau sport débarque en France, un sport « Made in te USA » : le Crossfit. Découvrez dans cet article l’utilité de ce sport qui vous promet des résultats incroyables sur le corps et la santé au bout de 4 semaines. Les vêtements et chaussures sont nombreux pour pratiquer ce sport. Les sites Spartoo (lien à suivre : spartoo.com/crossfit) et Reebok Corssfit France (lien à suivre : shop.reebok.com/crossfit) font partie des sites qui en proposent.
Le Crossfit est un sport facile à effectuer. Il se présente sous forme de différents exercices. Le Crossfit est présenté comme une « Hygiène de vie » et même un « Style de vie » par la marque Reebok.
Reebok Crossfit France : le Crossfit débarque en France !
Le Crossfit est un sport qui est né il y a 20 ans aux États-Unis. Le grand public va bientôt pouvoir découvrir cette activité sportive qui remet au goût du jour le Fitness. Le Crossfit est un mélange de trois sports : l’haltérophilie, la gymnastique et le fitness. Le concept de ce sport est le suivant : le « WOD » qui signifie littéralement « Workout Of the Day » ou « l’entrainement du jour » . L’avantage de ce sport est qu’il s’effectue, montre en main, en 45 minutes (douche comprise). Il faut compter environ dix minutes pour l’échauffement, quinze minutes de séance et cinq à dix minutes pour les étirements.
Le « WOD » peut donc s’exercer en pleine journée (pendant sa pause déjeuner par exemple) ou le soir en rentrant du travail. Pendant les séances, les gestes sont précis et les mouvements intenses. Par exemple, on fait de la corde à sauter puis on poursuit en faisant du « Box Jump » (on saute sur une boite) et on peut alterner en pratiquant les tractions.
Le Crossfit tombe à pic pour le secteur du sport qui est en mal d’originalité ces derniers temps. Reebok en a fait son cheval de bataille et a organisé un événement à Beaubourg (Paris), le 13 mars dernier, pour présenter sa nouvelle campagne de communication en présence de nombreuses personnalités comme Sonia Roland, Stéphane Rousseau ou encore Delphine Chanéac. Reebok a choisi pour ambassadrice la sportive Laure Manaudou.
La salle où l’on pratique le Crossfit se nomme la « Box » . Il en existe déjà 9 en France. Une nouvelle Box devrait ouvrir prochainement (dans les semaines à venir) à Paris, à côté du Louvre.
Reebok Crossfit France : notre sélection de chaussures pour pratiquer ce sport
Ce modèle, (la RealFlex Scream) de la marque Reebok est proposé à 100 euros sur le site de la marque. Grâce à ses nombreux capteurs situés sur la semelle, le pied est parfaitement suivi dans chacun de ses mouvements. Ce modèle de chaussures minimalistes vous permettra d’effectuer le Crossfit en toute tranquillité sans sensation de douleurs après l’effort.
Cet autre modèle de la marque Reebok fait également partie de la collection Realflex. Il bénéficie d’une couleur vive qui vous donnera un style très « agressif » et dynamique lors de votre activité sportive. Ce modèle vous conviendra parfaitement pour exercer les différentes épreuves du Cossfit. Il est proposé à 90 euros.
Ce dernier modèle de la marque Reebok est proposé sur le site à 100 euros. Le modèle « Easytone » est idéal si vous souhaiter porter des chaussures adaptées au Crossfit en gardant un style sobre et classique.
Notre conseil pour ceux que ça intéresse, c’est de faire 2 séances de Crossfit par semaine plus une séance de cardio (jogging, natation, vélo…) de 45 minutes. En quatre semaines, vous allez constater un changement radical sur votre corps, peau plus ferme, silhouette affinée et sculptée.
Liens à suivre : shop.reebok.com/crossfit // spartoo.com/crossfit
[…] La championne française de natation et la marque d’équipement sportif se sont bien trouvées. Reebok, dans son mouvement pour lancer le Crossfit en France, est bien tombé avec la nageuse qui connaît et pratique ce sport aux États-Unis où elle réside et s’entraîne. Le Crossfit est un peu une nouvelle façon d’envisager le Fitness, faire du sport, se sentir bien dans son corps et dans sa tête par des exercices simples et efficaces. L’activité idéale pour les femmes actives et soucieuses de leur bien-être que nous sommes. Reebok entend se positionner comme la marque du Crossfit en France (voir notre article : Reebok Crossfit France : Reebok mise sur le nouveau sport fitness) […]