Alors que les JO 2012 Londres battent leur plein, cette effervescence sportive vous donne envie de nouvelles sensations pour votre running en amateur ? Ne cherchez pas plus loin, les chaussures minimalistes devraient vous intéresser. Les chaussures minimalistes viennent de la tendance du barefooting, qui prône la marche et la course à pieds nus. Aujourd’hui, des chaussures de running ont été développées afin de conserver les bienfaits de la course à pied nu pour le corps tout en protégeant les pieds. De nombreux sites de ventes en lignes proposent des chaussures minimalistes tels que le géant anglais Amazon (lien : amazon.fr/vivo), Spartoo (lien : spartoo.com/vibram) et Shoes (lien : shoes.fr/vibram).
Un des plus grands coureurs de marathon, l’éthyopien Adebe Bikila, médaillé d’or aux JO de 1960 et 1964, courait pieds nus. Son histoire a inspiré le personnage jouée par Dustin Hoffman dans le film marathon man. Il est peu probable que l’on voit des marathonien courir pieds nus lors de l’épreuve finale des compétitions d’athlétisme de ces JO 2012 Londres. Certains coureurs choisiront peut-être des chaussures minimalistes. Les chaussures minimalistes sont des chaussures très légères avec un espace pour chaque orteil afin de se rapprocher le plus possible du barefooting, en gardant cependant une protection contre la saleté et risques de blessures.
Les chaussures minimalistes : avantages et inconvénients
Les chaussures minimalistes présentent l’avantage de se rapprocher le plus possible de la position naturelle de course pour l’homme, pied nus, et ainsi mieux développer le pied et éviter les blessures. Ces chaussures développent les aptitudes physiques du coureur pendant l’effort.
On lui reproche principalement un temps d’adaptation trop long, il faut plusieurs mois pour se faire complètement à l’usage de ces chaussures. Vous devrez donc vous armer de patience et de persévérance si vous voulez faire confiance aux chaussures minimalistes, mais le résultat sera au rendez-vous.
Nous sommes allés sur Spartoo (lien : spartoo.com/vibram), Shoes (lien : shoes.fr/vibram) et Amazon (lien : amazon.fr/vivo) pour faire un repérage des différents modèles de chaussures minimalistes proposées sur ces sites.
JO 2012 Londres : notre sélection de chaussures minimalistes
Les Komodo Sport sont le modèle phare de Vibram Fivefingers : légères, performantes et dotés du vrai semelle pour réduire l’abrasion. Elles sont disponibles sur Spartoo en 44 et 45, au prix de 172 euros.
Ces chaussures de course minimalistes de Vivo Barefoot sont faites dans le même matériau que les sandales Crocs, qui leur apportent confort et légèreté. Elles sont disponibles sur Amazon du 41 au 46, au prix de 52,89 euros.
On retrouve les Komodo Sport de Vibram Fivefingers, cette fois en couleur jaune vif et à -20% sur Shoes ! Elles sont disponibles en 44 et 45, au prix de 121,60 euros au lieu de 152 (-20%).
Si vous voulez commencer un entraînement de champion pendant ces JO Londres 2012, pourquoi ne pas tenter le barefooting avec une des chaussures minimalistes ? Vous trouverez différents modèles de chaussures minimalistes sur Amazon (lien : amazon.fr/vivo), Shoes (lien : shoes.fr/vibram) et Spartoo (lien : spartoo.com/vibram).
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